Напоминаем, что завтра, 18 января в 15.00 состоится освящение воды в проруби на территории лодочной станции на реке Вычегда. Купель будет открыта до 20.00 19 января.
Не забывайте о правилах безопасности во время крещенских купаний!
• Окунаться (купаться) следует в специально оборудованных прорубях у берега под присмотром спасателей
• Перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку
• К проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви
• Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга. Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой.
• Находиться в проруби не более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
• Если с вами ребенок, следите за ним во время его погружения в прорубь.
• После купания (окунания) разотрите себя и ребенка махровым полотенцем и наденьте сухую одежду
• Рекомендуется в качестве профилактической меры выпить горячий травяной напиток или чай
Фото «Жилкомхоза»
