В связи с погодными условиями, помните о правилах безопасности во время гололеда:
- Во время гололеда необходимо одевать удобную, нескользящую обувь на сплошной подошве, по возможности отказаться от ходьбы на каблуках;
- Необходимо внимательно смотреть под ноги, обходить опасные места, даже если обход будет на несколько метров длиннее;
- Самые опасные места — это спуски с горок. Любую наклонную поверхность надо постараться обойти;
- При ходьбе надо наступать на всю подошву, а ноги расслабить в коленях;
- При поддержании равновесия руки должны быть свободными, поэтому лучше тяжелые сумки не носить и руки в карманы не прятать;
- Если же вы все таки упали, то в момент падения постарайтесь сгруппироваться и постарайтесь перекатиться — этим вы смягчите удар о землю;
- Помните, что падение на спину самое опасное, в этом случае может быть поврежден позвоночник и удар головой;
- Сразу не вставайте после падения, осмотрите себя , нет ли серьезных травм;
- Если получили травму, обратитесь к прохожим за помощью, а затем к врачу.
